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小團隊 大能量

2021-07-14T17:57:27+08:00

小團隊 大能量 A crazy team can have crazy achievements. 團隊要素1: 看責任 要清楚你的角色需要主理的部份 不同崗位的發揮也影響著整個團隊的效能 分配好你的精神資源和時間 身兼多職不能作為藉口 若然分身不暇 一開始便不要答應 要坦誠 要承認 要承擔 團隊要素2: 看能力 每個人當然是各有所長 重點不在於誰比誰厲害 沒有人各方面也是一百分 嫌棄並不會令人或事變好 更重要是盡自己最大所能 遇上挑戰時互相協助 一同想辦法解決 關關難過關關過 團隊要素3: 看溝通 建立信任不是一朝一夕 是一個相向和互動的過程 「The map is not the Territory」 每個人心內也有不同的地圖 這正是我們必需互動的原因 要覺察自己帶著什麼信念和態度去對話 與其怪責別人不信任你 不如反省一下自己為何會結出這個果 包容是為了成就對方變得更美好 包庇只是假和諧 對相方也是種傷害 通則不痛 痛則不通 一個成功的團隊 知識要傳承  財富要傳承 而更需要傳承的 是文化.思維.智慧.修養 是覺知.覺察.覺醒 思路定出路 態度定高度 價值定價格 心態定狀態 智商定經商 格局定結局 。。。。。。 圖:將培訓項目做成金像獎 上課時我是導師 學員拍攝時我是助理編劇 評選會時我是保母.發問考核員 典禮當日我是頒獎嘉賓.禮物小姐 團隊中還有 導師 物資 設計 簡報 採購 主持 頒獎嘉賓 控場 催場 影音 燈光 招待 獎座安排 台下接應 攝影師 仲有…… …… 聽落好似陣容鼎盛 然而前後只有大概12個人 項目由好友伙伴領軍 欲知詳情可聯絡接洽 Actions come [...]

小團隊 大能量2021-07-14T17:57:27+08:00

情緒垃圾大掃除 洗邋遢唔駛等年廿八 [自言自語20210208]

2021-10-05T15:00:38+08:00

情緒垃圾大掃除 洗邋遢唔駛等年廿八 [自言自語20210208] 情緒垃圾大掃除  洗邋遢唔駛等年廿八 早前在2021年12月 我和另外兩位身心語義學認證導師 開了全球第一班學系下的抗逆力課程 課程介紹回顧: https://fb.watch/3wN07RfWbR/ 。。。 在課程的開端 我設計了一個名為生活黑洞的反思 今天就抽取了其中一部分 和大家做一個情緒垃圾大掃除 作為送給大家的新年禮物 🥳🥳🥳 。。。 ✨為何清除情緒垃圾那麼重要 ✨情緒黑洞是什麼 相信大家即使不是熟讀天文地理 對黑洞的特性亦應該有所認知 😯 黑洞就像是一個無底深潭 它會吸取任何物質的能量 在黑洞之中時空和物質也會被扭曲 光速是現代科學中最快的速度 但即使是光也無法逃離黑洞 😫 試想像一下 若然我們沒有及時清除情緒垃圾 當負面情緒一直疊加 便會慢慢地形成了一個情緒黑洞 吸取了你的能量 扭曲了你的思維導向 你的無力感便會日漸增長 一步一步吞噬你的心靈 😱 因此我們必須處理好負面情緒 才能維持我們的身體和心靈健康 掌握好自己的能量💪🏻💪🏻💪🏻 不再生活在無力感的魔掌之中 ✨情緒垃圾 = 生活中的黑洞 我們每日都在不同的角色周旋 你有否意會到哪方面才是核心? 日常生活? 工作場境? 家庭? 朋輩? 婚姻與愛情? 健康? 財富? 興趣與娛樂? 在這些範疇之中,又跟什麼有關係呢? 阻礙? 刁難人士? 人際或內心衝突? 害壓? 憂慮與擔心? 改變? 未知因素? 困惑? 🤔🤔🤔🤔🤔 你有沒有發現自己的情緒黑洞從何而生? 會不會有相似的傾向? 還是由一個裂口開始漫延的? 你有否為自己負責任? 還是一直將自己的生活推卸給別人? 有沒有接收了不屬於你的情緒垃圾? 你又有沒有向其他人拋垃圾? ✨情緒垃圾大掃除 這個活動非常簡單 只需15分鐘 然而卻有非常大的軀體意義加載 (Somatic Meaning Loading) 唔知係咩黎?做咗你就自然會知 內容源自於收費課堂 現在限時免費 只需簡單登記 只要你想 日後你可以隨時做 / 幫人做 做完你會醒哂爽哂 😌 [...]

情緒垃圾大掃除 洗邋遢唔駛等年廿八 [自言自語20210208]2021-10-05T15:00:38+08:00

美意識 – 全球新趨勢 1種不止於藝術的藝術 [自言自語 20210129]

2021-10-05T15:00:58+08:00

美意識 – 全球新趨勢 由內靚到外 1種不止於藝術的藝術 美意識 – 全球新趨勢 由內靚到外 早前我在帖文打了一句 「勝 有不可思議之勝 敗 無不可思議之敗」 然後大家都私下問我此話何解 所以今期先跳過”High Quality Living” 插入一下「美意識」主題😉 ✨為何需要美意識? 自從人類發展出現了科學研究開始 我們便依靠科學理論 企圖推算出生活中的一切 然而當我們將科技發展到極致的時候 卻紛紛說著科技始終不能取代人 🤔 相信你和我也有不少傾向於感性而做的決定吧 選哪一種顏色 吃哪一家甜品 穿哪一件外套 襯哪一對鞋子 和誰一起吃午飯 「科學萬能論已達到了極限 人類該做什麼  不該做什麼 這界線已經無法由科學來界定了」 -- 村上陽一郎 ✨國際對美意識的追求 先跟你分享一個關於我的小故事: 早前我和某大學的MBA Program Director的閒聊對話 🌹我一路喺度諗緊報master degree  但未決定好讀啲咩先 💡好丫 你揀一科想要深化嘅 最近你需要嘅科目先囉 🌹我諗緊讀MBA好定係讀其他好呢 💡佢突然間勁大反應🤯 傻㗎你  你梗係唔好讀MBA啦  你唔好嘥錢啦 🌹我一臉愕然😨 俾佢嘅反應嚇親 下?!點解呢?!你教MBA㗎喎!!MBA唔係必修課咩?😵 💡無論BBA/MBA/EMBA,學習嘅理論框架都係一樣。MBA/EMBA 係俾冇讀過商科的管理人員/大老闊讀嘅,所以先會收咁貴學費。Prof講嘅都係基本嘅理論,目的係帶動佢哋互相交流,始終唔會要佢哋考試㗎嘛。你Degree讀嘅嘢,仲深過MBA/EMBA多多聲啦!宜家國際企業嘅管理人員進修,已經由MBA將向去MFA喇!你讀過第2科啦! 🌹MFA? 💡Master of Fine Arts 主張創造力.領導力.設計思維,追求人性化 .美學 .感性 .直覺,依家個世界睇MFA比起MBA更高價值。 … 後來我上網research,發現原來Harvard Business Review早於2008年已經提出 ”The MFA is the new MBA” 活於香港的我感到好落後🤢 同時為博士”倒自己米”感覺好有趣 (然後我宜家好似再倒第2次😆😂) 感激佢發自內心的分享❤ ✨美意識是人類的特質 過去在工業革命的年代 我們追求技術標準化 認為這就是「與時並進」 手工製品被取代  變得邊緣化 當市場上充斥著各式各樣標準化的商品 我們又偏偏開始感到冷冰冰 好像缺少了什麼似的 還是有人偏愛度身訂造的衣物 有人會一窩蜂排隊買手工蛋糕 看到師傅在拉麵條會感到目不暇給 近年提倡支持小店的口號更比比皆是 [...]

美意識 – 全球新趨勢 1種不止於藝術的藝術 [自言自語 20210129]2021-10-05T15:00:58+08:00

High Quality Life #3 如何做到身心一致的High Quality Life [自言自語 20210122]

2021-10-05T15:02:53+08:00

High Quality Life #3 如何做到身心一致的high quality life? 今個星期繼續係high quality living嘅系列 上星期討論到high quality living嘅定義 專屬你嘅high quality living有啲咩元素呢 【High Quality Life到底應該點定義? [自言自語 20210115]】 . 今個星期就會講 搵到呢啲元素之後 咁點樣可以由內心開始 去將呢啲元素推及喺生活之中呢 達到真正嘅由內到外身心一致😌 身心一致只係理想? 我哋成日都話身心一致係非常之重要 偏偏我哋就做咗好多事情🧐 根本就唔係我哋內心所想🙄 . 可能你會話生活之中充滿唔同嘅制肘 理想同現實總係有一段距離 好多嘢都綁手綁腳 並唔係想像中咁簡單😔 . 好多時人都會跌咗落呢個陷阱之中 認為自由係由外在環境去賦予😫 而其實最高層次嘅自由係發自你嘅內心 身心一致地回應 內在嘅思想同感受 主宰住外在嘅說話同行為🤨 你對於呢四個能力有絕對嘅選擇權 咁樣先為之真正嘅負責任💪🏻 . 當你能夠掌管你嘅思想同感受嘅時候 你就可以更有效地作出回應 (說話和行為) 咁自然就可以做到身心一致啦🥳 延伸閱讀: 管理狀態第1步 為自己負【責任】 學懂掌控這4大能力 為自己負責任 美意識 - 身心一致的美學 近年全世界熱烈地探討"美意識"🌹 跨國企業  國際級頂端大學 都紛紛向住呢個方向發展 講嘅就係柔軟嘅思考同處事態度 身心一致  追求真我 去面對複雜多變不明確嘅局勢 同上面提到掌管內在和外在能力 絕對係同道一徹✅ 。。。 圖文不符: 做完一場令人心情矛盾的presentation 話說早幾日去了一場panel meeting 關於如何令該部門同事更有同理心 可以更好地服務香港市民⬆️ . 對我有認識嘅朋友 都清楚我係由極致客戶服務嘅行業出身 曾經負責公司的ISO 9001 更帶領過團隊得到工商業年度獎🏆 對於客戶服務質素嘅追求 絕對有深切嘅經驗和見解 💡 . 當我一邊強烈CS需要有血有肉 解釋彈性處理是何其重要 投入和代入如何影響同理心 分享過往處理刁難人士的經驗 (其實就係要身心一致) . 另一邊廂佢哋問我有冇 標準化嘅教學流程 標準化嘅對話模板 標準化嘅句子及用詞清單 [...]

High Quality Life #3 如何做到身心一致的High Quality Life [自言自語 20210122]2021-10-05T15:02:53+08:00

High Quality Life #2 High Quality Life到底應該點定義? [自言自語 20210115]

2021-10-05T15:03:18+08:00

High Quality Life #2 High Quality Life到底應該點定義? [自言自語 20210115] 點先算係High Quality Life? 上星期講咗關於high quality living之中嘅high quality questions 喺剛剛過去呢個星期 你有冇開始留意自己係點樣問問題嘅呢? 有啲咩驚喜發現呢? 😮 今個星期就繼續緊貼Neuron #2 想講下咁到底點樣先為high quality life呢? 🤔 係事業?地位?成就?財富? 定係高級美食?名牌?奢侈品? 要做人生勝利組? 🤑 外在嘅事物固然能夠提升生活質素 之不過美滿嘅人生 又豈能夠只用外在事物去堆砌呢 🧐 。。。 High Quality Life - 不丹幸福指數 早幾年前好難得有機會 認識到不丹國家博物館總監 Khenpo Phuntsok Tashi 大家都應該知道 不丹被稱為全世界最快樂嘅國家 一般嘅國家都係量度國民生產總值 🧍🏻‍♀️🧍🏻‍♂️ Gross Domestic Product 而不丹係量度國民幸福總值 😁😍 Gross National Happiness 而幸福指數嘅首要指標 就係psychological well-being 即係人嘅心理健康素質 大師分享過 一個人嘅自我覺察.覺悟.覺醒 對一個人成長非常之重要 心理素質正正就係咁樣修煉而成 😌 。。。 High Quality Life 需要由內至外 在Neuro-Semantics身心語義學的世界中 Dr Michael Hall亦經常提到 個人成長及發展需要採取 inside out approach 由內到外 咁樣先至能夠鞏固同持久 有效地支持你生活嘅各個部分 。。。 專屬你的High Quality Life 唔知你領略到我想講咩未呢?💡 真正屬於你的high quality life 其實係由你自己去定義 並唔係由其他人講你知 究竟喺你生活當中 有啲咩先令到你達到真正嘅內心富足呢? 有邊啲嘢同你真實嘅自己係相符嘅呢 。。。 [...]

High Quality Life #2 High Quality Life到底應該點定義? [自言自語 20210115]2021-10-05T15:03:18+08:00

High Quality Life #1 你今年的主題是什麼? 你如何問問題? What is your theme for the new year?

2021-10-05T15:04:08+08:00

High Quality Life #1 你如何問問題? 你今年的主題是什麼? What is your theme for the new year? 問題 : What is your THEME for the new year? 如果用一個詞語去形容你新一年的主題 你會用咩詞語去代表呢? 。。。 High Quality Life的第一步 學會創辦人Dr Michael Hall 在2021年向全球發佈的第一篇文章 是有關於High Quality Living [高品質生活] 第一個題目是 "Question" What are the questions that you are currently living? 你每天生活在什麼「問題」之中呢? 你平時都會怎樣問自己 問題 呢? 每道題目其實也連結著答案 而你問問題的方式正正帶動著你的思考方向 你到底在問自己Low Quality的問題 「點解個天咁對我?」 「佢會唔會唔鍾意我?」 「我究竟做錯咗咩?」 抑或係High Quality的問題呢? 「學咩最幫到我呢?」 「我有咩可以做得更好呢?」 「點做先可以更有影響力呢?」 。。。 我問自己的 High Quality Life 問題 至於我呢? 我為自己設定了「實行」為主題 原本我在2020年寫下了不少計劃 可是除了受疫情影響 我的生命中亦出現了不少出乎意料的事 所以計劃一直未出式實行 在2021的第一個工作天[昨天] 我問了自己一堆High Quality Living 的 問題 為自己做了一個重大決定 今早起身突然覺得一身輕 感覺自己充滿能量 今日下午做coaching時 一路做一路會心微笑 。。。 你又會問自己什麼High Quality Life問題呢? 在2021年,你想點樣「設定」自己呢? What is your THEME for [...]

High Quality Life #1 你今年的主題是什麼? 你如何問問題? What is your theme for the new year?2021-10-05T15:04:08+08:00

Count your Blessing, Not your Problem

2021-10-05T15:54:53+08:00

Count your Blessing, Not your Problem Count your BLESSINGS Not your problems Think about the little things that make life great Be grateful, be your own happiness magnet 想想讓生活變得美好的小事情 知足感恩,成為自己的幸福磁鐵 。。。。。。 🌹Be Stunning  美得讓人震驚 IG: stunningpro Blog: Stunning Blog FB: Stunning SPA 傲薔專業學院 YT: Stunning SPA 傲薔

Count your Blessing, Not your Problem2021-10-05T15:54:53+08:00

食飯喇 – 1種日常生活的哲學

2021-10-05T15:53:03+08:00

食飯喇 節錄自最近一個個案::: ﹏其實我成日都好怕食飯 ︴好怕食飯? 係咩意思? ﹏我屋企食飯唔准開電視, 然後大家又唔知講咩好, 嗰個氣氛令人好窒息, 搞到其實個個都冇乜胃口, 好多時我都係格梗食。細個開始阿爸 / 阿媽成日襯大家坐齊哂喺度就講道理 / 訓話,又或者宜家有咩要講就要襯食飯先講到。 ︴所以你怕既係? ﹏ 有時講講下傾唔埋變左鬧交,一係食食下飯無啦啦有人喊,一係是但一個拍哂枱 / 起身走,有一次阿爸直情拎起張櫈想車落細佬度…… 。。。。。。 你屋企食飯嗰陣係點架? 1. 唔准開電視 唔准講嘢 一粒聲都冇? 2. 家庭會議 / 訓話時間, 有時鬧到飯都哽唔落? 3. 電視自己播 冇人會出聲? 漸漸地, 大家會點呢? 1. 用最快速度 拿拿聲食完撤退? 2. 越大越怕一齊食飯 用萬樣藉口減少一齊食飯? 3. 食埋先番屋企 甚至買外賣番入房 都唔願坐埋一齊食? 所以我想問 1. 去餐廳食係咪會叫佢熄電視? 2. 去飲宴/聚會 大家都唔應該講野? 3. 食住飯做Appraisal效果會好啲? 。。。。。。 食飯心情好  身體特別好 食 屬於人的需求層次中最基礎的一層 除咗物質上提供營養和能量 亦可帶動大腦製造安多酚提供快樂和幸福感 如果連餐飯都唔能夠好好地食 人既內心最根源支柱就會有個缺口 生理上 影響消化系統 疼痛 發炎 潰瘍 甚至癌症 心理上 對食飯有負面烙印 每次食飯身體都自動釋放負能量 你諗下幾嚴重!?!? 。。。。。。 愛自己 好好食飯 今日開始 培養食飯的好心情 爸爸媽媽 請停止在食飯時動真火教訓子女 阿仔阿女 食飯時不要戰戰兢兢地提出要求 上班一族 食飯就俾自己放空地食 適當的時候做適當的事 愛自己 人大了 家人 朋友 更珍惜坐埋一齊食飯既時候 東南西北 想講乜就講乜 嘻嘻哈哈 唔使急慢慢食 食完都可以 繼續坐 繼續傾 乜開唔開電視 仲真係咁重要咩? [...]

食飯喇 – 1種日常生活的哲學2021-10-05T15:53:03+08:00
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