Project Description

Self-Talk – 睡眠是咁的

疫情未明朗,經濟大混亂,生活/工作無所適從,壓力大到爆哂煲?

擔心新措施,擔心搶物質,擔心中招,擔心飯碗,擔心子女學業……

儲夠里數冇得去旅行,個妝咁靚又冇得見人,食外賣食到唔知食乜好,想搵人呻下又聚唔到?

夜闌人靜,瞓唔著 / 輾轉反則 / 成日發夢 / 瞓完都好似冇瞓過咁?

沖熱水涼,飲熱牛奶,呢啲就唔使我教啦!

你知唔知瞓覺都有心法同練習?!

睡眠工作坊內容:

  • 睡眠的機制
  • 意識與潛意識的運作
  • 影響睡眠的2大因素
  • 優質睡眠心法
  • 深度睡眠練習

Evy將會以最貼地的方法,帶領你理解腦神經科學和心理學!

助你長期及有效地持續維持睡眠質素,為你講解專家們沒有告訴你的那些事!

2022年4月14日(四) / 2022年4月21日(四)
9:00PM – 10:30PM (1.5hr)
失眠治療一次收費幾千,亦未必會講解的知識部份。
自己嘅睡眠由自己主導!你值得擁有!

好好瞓價:HKD280  [優惠只此一次]

*連同「意識能量 I – 能量的層級」一同報名,總學費再減HKD200

= 此為LIVE網上課程,報名及確認付款後,將收到課堂連結

= 課堂後會發送PDF版本筆記

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學院創辦人Evy擁有身心語意學、身心語言程式學、教練學、催眠治療、時間線治療及LEGO® SERIOUS PLAY®等多方面國際資格,
是極少數能同時兼顧教學、培訓、引導、輔導及治療等不同需要的導師。
服務內容可按實際需求度身訂造,歡迎聯絡查詢。
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