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High Quality Life 到底應該點定義? [自言自語 20210115]

2021-01-15T19:31:10+08:00

T1 好多時個案/學生都會問我同一個問題: 「我個人係咪好奇怪?」? 而我通常都會笑一笑,回應: 「人類本身就係最奇怪既生物」? 佢就會?「又係呀可」? 然後帶著?離開 。。。。。。 Many times my client would ask me the same question: "Am I a weird person to you?" ? All the time I would give a smile, reply: "Human beings are indeed the strangest creatures" ? They will ? "Oh yes indeed" ? and leave with ? 。。。。。。 ? Be Stunning  美得讓人震驚 IG: stunningpro Blog: Stunning Blog FB: Stunning SPA 傲薔專業學院 YT: Stunning SPA 傲薔 High Quality Life 到底應該點定義? [自言自語 20210115] 點先算係High Quality Life? 上星期講咗關於high quality living之中嘅high quality questions 喺剛剛過去呢個星期 你有冇開始留意自己係點樣問問題嘅呢? 有啲咩驚喜發現呢? 😮 今個星期就繼續緊貼Neuron #2 [...]

High Quality Life 到底應該點定義? [自言自語 20210115]2021-01-15T19:31:10+08:00

專業道德? 有人欣賞是快樂的

2021-01-08T00:25:50+08:00

專業道德? 有人欣賞是快樂的 [心花放] 今朝一早收到whatsapp msg 內容係對於「專業」「道德」的困惑 遇到這種人和事每每引起佢嬲怒的情緒 >>我的回覆大概節錄如下: 我會即刻提醒自己呢個嬲背後的意義,對於我黎講,嬲係因為我知道專業的追求係點樣,正正就係我提到的深度 有好多人其實係"不知",佢地根本唔知自己的水平,以為自己已經好專業,識某啲嘢已經好勁,讀張cert就係專家 The map is not the territory. 可能比較起完全唔識某啲嘢的人,真係已經係專家呢,我地自己都要識得平衡,我曾經都因為呢點矛盾咗一段時間,所以今年我同自己講要實行,唔好諗得太多 。。。 順帶一提,情緒係好野黎 因為佢收埋咗你既核心價值 要好好搵佢出黎 當你搵到個真正意義 怒火自然就會減退了 。。。 專業的追求 2021 第一期 Framer 題目正正就是 "YOUR TRAINING IS NOT COMPLETE" The worst attitude is to think you know enough. You don’t! I don’t. You are and always will be a practitioner— someone practicing and— if you have an open mind— someone constantly learning and developing. When you live this attitude, you also get the delight of living each day as an adventure of discovery. 當你打開心眼 每一日都可以有新的驚喜發現 。。。 圖文不符XD 有人欣賞係好快樂的事 都唔記得係幾時開始 有位朋友成日大師前大師後 不過到底我係咩大師呢? hahaha [...]

專業道德? 有人欣賞是快樂的2021-01-08T00:25:50+08:00

你今年的主題是什麼? 你如何問問題? What is your theme for the new year?

2021-01-05T20:42:25+08:00

你如何問問題? 你今年的主題是什麼? What is your theme for the new year? 問題 : What is your THEME for the new year? 如果用一個詞語去形容你新一年的主題 你會用咩詞語去代表呢? 。。。 學會創辦人Dr Michael Hall 在2021年向全球發佈的第一篇文章 是有關於High Quality Living [高品質生活] 第一個題目是 "Question" What are the questions that you are currently living? 你每天生活在什麼「問題」之中呢? 你平時都會怎樣問自己 問題 呢? 每道題目其實也連結著答案 而你問問題的方式正正帶動著你的思考方向 你到底在問自己Low Quality的 問題 「點解個天咁對我?」 「佢會唔會唔鍾意我?」 「我究竟做錯咗咩?」 抑或係High Quality的 問題 呢? 「學咩最幫到我呢?」 「我有咩可以做得更好呢?」 「點做先可以更有影響力呢?」 。。。 我問自己的 問題 至於我呢? 我為自己設定了「實行」為主題 原本我在2020年寫下了不少計劃 可是除了受疫情影響 我的生命中亦出現了不少出乎意料的事 所以計劃一直未出式實行 在2021的第一個工作天[昨天] 我問了自己一堆High Quality Living 的 問題 為自己做了一個重大決定 今早起身突然覺得一身輕 感覺自己充滿能量 今日下午做coaching時 一路做一路會心微笑 。。。 你又會問自己什麼 問題 呢? 在2021年,你想點樣「設定」自己呢? What is your THEME for the new year? 如果用一個詞語去形容你新一年的主題 你會用咩詞語去代表呢? 。。。。。。 [...]

你今年的主題是什麼? 你如何問問題? What is your theme for the new year?2021-01-05T20:42:25+08:00

Count your Blessing, Not your Problem

2021-01-12T19:07:25+08:00

Count your Blessing, Not your Problem Count your BLESSINGS Not your problems Think about the little things that make life great Be grateful, be your own happiness magnet 想想讓生活變得美好的小事情 知足感恩,成為自己的幸福磁鐵 。。。。。。 🌹Be Stunning  美得讓人震驚 IG: stunningpro Blog: Stunning Blog FB: Stunning SPA 傲薔專業學院 YT: Stunning SPA 傲薔

Count your Blessing, Not your Problem2021-01-12T19:07:25+08:00

你自己才是【事情的原因】  埋怨結果只會跌進情緒深淵

2020-05-12T14:25:00+08:00

你自己才是【事情的原因】  埋怨結果只會跌進情緒深淵 【事情的原因】 轉眼間原來已經一年了 這個是我以個人身份接的第一個學校program 當時我離職後無幾耐 - 有3個job offer, 考慮緊去邊間公司 - 2019年國際身心語意學導師考核剛好在亞洲站, 想飛去上堂 - 心裡有一點光 想自己開公司 【種籽】 一連十堂 教的是Resilience [中文應該譯作抗逆力?反彈力?] 每堂逐步教佢哋反思過去 調整狀態 自我承諾 建立行動 這個課堂好多眼淚 學生曾經因為身上的標籤好受傷 而當佢哋找到了【事情的原因】 找到了衝破自己的勇氣 並轉化為承諾和行動 為自己拍下畢業短片 佢哋話「連自己都感動了自己」 在腦內播了種籽❤ 由於想示範得更好 所以自己都畫了一幅 在這個過程中我都整理了自己 【結果】 【然後這顆種籽 改變了我的然後】 最終…我 -turn down了3個job offer -一個人飛咗去Bali考試 -成為了2019年大中華區唯一考獲「國際認可身心語意學發證導師全科資格」之導師 -回港後在亂世中起動了自己的公司 -在自己生日那天發佈了公司網站 。。。 【反思 - 事情的原因】 以往我一直都專注於商界/成人培訓 感激好朋友把我拉進了教育界 更令我認清商界/成人教育的重要性 因為我睇到”大人”做既事深深地影響"下一代" 子女關係差? 請你反省自己點樣建立關係 溝通唔到? 請你反省自己點樣講/聽嘢 不被尊重? 請你反省自己點樣同人相處 不被了解? 請你反省自己有否好好表達 學生唔聽書? 請你反省自己點樣教 團隊不配合? 請你反省自己點樣帶領 生活枯燥? 請你反省自己閒時會做咩 他都不愛我? 請你反省自己有否愛錫自己 「Put yourself at CAUSE but not at EFFECT To PACE first and then LEAD 你自己才是事情的原因 埋怨結果只會跌進情緒深淵 先跟 後帶」 好好警惕自己 共勉之? 。。。 大人們 你肯進步未? 。。。 職場溝通必修課 - 1招令你快速分辨對方溝通偏好 [...]

你自己才是【事情的原因】  埋怨結果只會跌進情緒深淵2020-05-12T14:25:00+08:00

職場溝通必修課 – 1招令你快速分辨對方【溝通偏好】

2020-05-12T14:20:23+08:00

職場溝通必修課 - 1招令你快速分辨對方【溝通偏好】 【Free Webinar 免費網上工作坊】 日期及時間:5月16日 (星期六) 下午2:30-3:30 報名連結:https://event.webinarjam.com/register/12/qy657hp 簡介 在每天的工作之中,要面對很多不同的人和事情 溝通對你來說是一項艱巨的挑戰嗎? 害怕處理人際關係,是你嗎? - 難以和同事溝通,工作總是無法清楚傳遞? - 準備了詳細豐富的內容,卻無法帶動同事/客戶投入? - 出席社交場合戀是不自在,害怕令人留下壞印象? - 遇到想結識的人卻無法靠近,錯失寶貴機會? 想知如何快速分辦人的【溝通偏好】嗎? 工作坊得益 此工作坊將會引領你以實用心理學角度了解溝通模式(NLP - VAKAd),從而令你能: 通過簡單的基本分析,快速地找到別人的溝通偏好,建立親和力 瞭解多維度表達的方法,更元善地照顧不同人的需要,提升你的可靠度 選擇使用適合的溝通方法,提升資訊的傳遞和接收,提升別人對你的信任度 調整自己的溝通模式,輕易地結識新朋友,提升自信 瞭解自己的溝通模式,明白和體諒別人的不同, 更好地掌管人際關係 對象 決策者、管理人員 (帶領團隊, 規劃政策) 上班族 (需要大量人際交流之行業) 講者 Evy Chan (傲薔專業學院創辦人) Evy為Stunning SPA傲薔專業學院的創辦人,擁有7年培訓工作經驗,曾任職於世界知名時裝品牌,五星級國際酒店,上市公司及專業培訓學院。 曾任私人機構教育發展總監及專業培訓學院業務發展經理;為多個香港政府部門、公私營機構、公司集團及慈善團體等定制培訓方案;更曾帶領公司團隊獲得香港政府頒發2014年顧客服務業年度獎。 Evy為2019年度大中華區唯一考獲「國際認可身心語意學發證導師全科資格」之導師。擁有身心語言程式學、教練學、催眠治療、時間線治療及樂高®認真玩®等多方面國際資格,是極少數能同時兼顧教學、培訓、引導、輔導及治療等不同需要的導師。 專業資格 - 國際認可身心語意學發證導師 (ISNS) - 國際認可大成-身心語言程式學高級執行師 (ISNS) - 國際認可身心語言程式學高級執行師 (ABNLP) - 國際認可大成教練(P) (MCF) - 註冊國際認可催眠及催眠治療發證導師 (NGH) - 註冊國際認可執業高級催眠治療師 (ABH) - 國際認可時間線治療執行師 (TLTA) - 國際認可樂高®認真玩®方法引導師 (Strategic Play Global®) 報名連結:https://event.webinarjam.com/register/12/qy657hp 。。。。。。 ? Be Stunning  美得讓人震驚 IG: stunningpro Blog: Stunning Blog FB: Stunning SPA 傲薔專業學院 YT: Stunning SPA 傲薔 [...]

職場溝通必修課 – 1招令你快速分辨對方【溝通偏好】2020-05-12T14:20:23+08:00

管理狀態第1步 為自己負【責任】

2020-04-29T00:27:27+08:00

咁今日呢係食早餐期間我傾到【責任】呢個題目 點解責任呢個題目咁緊要呢 我時不時呢都喺唔同嘅課堂裏面都會有提到 而其實責任係喺我哋 個人狀態管理之中嘅第一課 第一個題目 即係話如果 我哋想manage好我哋自己嘅狀態 其實係需要管理好 我哋負責任嘅部分 而究竟咩係責任呢 好多時候一聽到責任呢 我哋會覺得我係啲好沉重 一啲好大鑊嘅嘢黎 責任的定義 責任嘅英文叫做responsibility 係由response同埋Ability所組成 顧名思義呢就係回應嘅能力 呢一個回應嘅能力 其實分為四個部分 咁有分為內在嘅能力 亦都有外在嘅能力 責任的4個能力 先講內在先 內在嘅能力 包括就係有我哋嘅思想Thinking 同埋我哋嘅感受Feeling 而外咗嘅能力呢就包括有 我哋嘅Speaking講嘢 亦都有我哋嘅behaving行為 乜嘢叫負責任呢 就係可以好好咁掌管好啦 控制好 我哋啲四個Power 你試下諗下 其實冇人呢可以入到我哋嘅腦裏面 影響我哋嘅思想 冇人能夠入到我哋身體裏面 影響我哋嗰下嘅感受 亦都冇人可以控製到你個嘴 去講啲咩說話 冇人可以控製到你啲手手腳腳 去做啲咩行為 咁所以其實呢四個Power 係我哋每一個人都獨有 亦都係一個我哋全權擁有 同埋負責嘅能力 事例分享 咁講返今日啦 我朋友就同我講 佢最近覺得自己做嘢呢好似冇乜力 同時有一個行為亦做得多咗喎 就係.. 煲劇 咁我就問佢啦 每一次 其實係發生緊啲咩事之下 你會走去煲劇 又或者你煲劇嘅時候其實諗緊啲咩 佢諗咗一陣 佢就答我 佢話其實每一次煲劇嘅時候 都係有啲嘢佢唔想諗啦 佢有啲想逃避啦 唔係好想面對 有啲擔心 所以佢就會走咗去煲劇 嘗試唔理 而當幫佢一煲劇嘅期間呢 其實呢佢都會越嚟越覺得 有啲唔舒服 有啲不安 咁然後我就問 咁其實 咩事令到你咁不安呢 佢就話 最近大家喺呢個經濟環境底下都比較負面 佢身邊個朋友呢都好多負能量 甚至有試過同朋友傾計嘅時候 個朋友喺佢面前喊 咁當其他人同佢講 死喇! 搞唔掂喇! 大鑊喇! 佢都同自己講 死喇! 係呀 搞唔掂呀! 大鑊喇! 而影響到佢平時自己工作裏面 都有受到呢啲事情影響到喎 佢一路做嘢嘅時候都同自己講 喂! 唔掂呀! 搞唔掂呀! 唔做嘅呢 會死㗎! [...]

管理狀態第1步 為自己負【責任】2020-04-29T00:27:27+08:00

你對心目中的【夢想】有多忠誠?

2020-04-17T19:38:21+08:00

你對心目中的夢想有多忠誠? 如果有一天,造物者突然出現在你面前問你: 「你對我在你心目中播下的夢想有多忠誠?」 How FAITHFUL do you tend to your DREAM sowed in your HEART? 你會怎樣回答呢? 。。。。。。 有幾個Meta Program我特別鍾意講 其中一個就係行動方向性 Pessimistic, Away From ----- Optimistic, Towards 貼地啲咁講,我會咁樣形容: Away From - 痛苦驅動 - 火燒後欄? Towards - 目標驅動 - 追蘿蔔? 我越來越發現身邊好多人都一步一步走向咗Away From嘅方向,家庭/工作/關係/財富/生活等各方面,變得越黎越悲觀,被動,消極到無力感極高。 然而啲火可能其實一直都燒緊,或者係冇留意到,或者係[太忙]=睇到暫時都當睇唔到。一日未燒到埋身都唔會理,然後到燒到嗰下就即時失哂控。自己諗唔到方法自救,而同時不忘怪其他人唔出手相助。 不單止燒傷,心靈上既傷害更甚。 明明作為知識型既經濟體系,點解會咁呢? 我估計,正正係因為好多人都冇一個清晰目標。都冇諗過去追蘿蔔,又點會諗到原來要跑? 又點會知向邊個方向跑? 當然呢個現象由好多環境因素長期累積而造成,並非一朝一夕的事。重點係要點樣打破呢個局面呢? 第一個步驟就係由自己做起,唔係要你諗啲驚天動地嘅目標,小成就(small achievement)其實更加能夠維持住你嘅動能(momentum)。即刻就諗下自己各方面有啲咩最微小,最短期嘅目標啦! 。。。。。。 在Meta Program中,每個元素都有其重要性。我哋要就唔同情況作出適合嘅選擇,唔可以側重任何一邊。之前同阿石做嘅訪問,我有輕輕講解咗少少: https://www.facebook.com/arShekCom/videos/1153890108290463/ 。。。。。。 一個半夜醒咗,希望遇見更多人追?的人? ?Be Stunning Web: https://stunningspa.com FB: https://www.facebook.com/stunningspa IG: https://www.instagram.com/stunningpro YT: https://www.youtube.com/channel/UCuLxGxGCC-MWXhnOclaJr2g 。。。。。。 ? Be Stunning IG: stunningpro Blog: Stunning Blog FB: Stunning SPA 傲薔專業學院 YT: Stunning SPA 傲薔

你對心目中的【夢想】有多忠誠?2020-04-17T19:38:21+08:00

4分鐘 回顧人生中的所有【關係】

2021-01-15T19:31:54+08:00

4分鐘 回顧人生中的所有「關係」 每段【關係】開始的時候都有 兩個人 致 在努力生活的每個人 你有沒有發覺 你是不是忘了誰? 4分鐘 回顧人生中的所有「關係」 如果喜歡 請你幫我一個忙 訂閱我新的YouTube Channel YouTube 收緊了政策 需要100個訂閱才可以unlock部份功能 https://www.youtube.com/channel/UCuLxGxGCC-MWXhnOclaJr2g ❤️謝謝? 。。。。。。 每段關係開始的時候都有 兩個人 每天在生活當中 各自努力的奔跑著 有懶惰的時候 有氣餒的時候 庸庸碌碌地活著 你很清楚自己的目標 用盡全力的向前衝 活著是為了成就 就這樣不知不覺之 兩個人的距離越拉越遠 在你的生命中有發生過嗎 有沒有就這樣分開了的 兩個人 人啊… 有些時候需要停下來 看看你身邊的人 瞭解一下他的情況 你可以說出你的需要 可以用你的能力去幫助身邊的人 他倒下了的話 你就讓他站起來 他不敢跑的話 你就拖著他走 當他恢過來 也可以拖著你跑 累了 就伴著休息 一起跑到最後 這不只是愛情 還有親情 友情 HOPE 的深層意義是 Help One Person Everyday 趁還來得及 請看一看身邊 你重視的人 。。。。。。 夢為努力澆了水 愛在背後往前推 當我抬起頭兒才發覺 我是不是忘了誰 累到整夜不能睡 夜色哪裡都是美 一定有個人他 躲過避過閃過瞞過 他是誰 林俊傑 <<不為誰而作的歌>> 。。。。。。 ? Be Stunning IG: stunningpro FB: Stunning SPA 傲薔專業學院 YT: Stunning SPA 傲薔

4分鐘 回顧人生中的所有【關係】2021-01-15T19:31:54+08:00

苦中作樂 – 正面唔係保證可以解決問題 而係保證你逆境時可以安好

2020-04-17T19:39:48+08:00

苦中作樂 - 正面唔係保證可以解決問題 而係保證你逆境時可以安好 苦中作樂的生活智慧 玉皇大帝與眾神仙在天庭聚集開例會 問:好耐冇見千手觀音, 有冇佢消息? 答:佢未洗完手呀 問:四面佛喺邊? 答:佢唔夠口罩呀 問:二郎神去咗邊? 答:佢搵唔到第三隻眼嘅保護鏡呀 玉帝甚為不悅, 問:仲有邊個未到? 答:關公面紅疑似發燒, 自我隔離中 唐三藏取西經後未能入境 問:閻羅王嗰邊情況點? 答:佢仍然未封關, 要開OT 問:點解何仙姑, 鐵拐李嗰幾條友都冇蒲頭呢? 答:八仙多過4個人聚集俾人拉咗啦 ?????? [轉載自網路, 傲薔後期修改] 。。。。。。 感恩 帶給人能量 你哋覺得我好似成日都好好心情 其實人又點可能冇煩惱?!?! 一向好小心的我 不嬲都唔會將信用卡資料儲存在電腦 我唔會覺得搵張卡出黎好麻煩 因為我可以背哂啲號碼### (係咪好變態? 笑?) 星期六因為要捐款俾一個慈善機購 所以用了PayPal..誰不知 今朝早上叫醒我的並不是夢想 而係原來昨晚PayPal被盜用 今朝一睇電話收到歐羅的payment receipt 個hacker仲將我個PayPal帳戶shut down埋 嚇到我整個彈起? 拿拿林開電腦搵PayPal Contact 點知因為疫情影響咗上班情況 Hotline冇人聽 Email冇人覆 於是我唯有打去銀行cut咗張卡先 天灰灰 心也灰灰 好在有Ivan俾我訴一訴 仲有阿石幫我手搵聯絡 [感激感激 Ivan So & 阿石 ] ** 順帶一提, 如果要學 Wordpress, SEO, digital marketing 請找呢兩位大師? ** 然後突然在whatsapp中 收到呢幅圖個故事 喀一聲笑咗出黎 [苦中作樂] 終於搵到對口 開咗個Case 追唔追得到 未知道 感恩在逆境中 我仲有能力捐款助人 同時也有可以支援自己的人 btw, *感恩*是正向心理學 24個個人強項中非常重要的一環 。。。。。。 學生成日問我正面有乜用 都唔會解決到件事 等等 正面唔係保證可以解決問題 而係保證你逆境時可以安好 。。。。。。 ? Be Stunning IG: stunningpro FB: Stunning SPA 傲薔專業學院 [...]

苦中作樂 – 正面唔係保證可以解決問題 而係保證你逆境時可以安好2020-04-17T19:39:48+08:00
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